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글루타치온 효능 및 부작용, 글루타치온 많이든 음식은?
글루타치온은 신체에서 자연적으로 생성되는 강력한 항산화제로서 모든 세포에서 발견됩니다. 글루타치온 활성 산소, 독소 및 환경 오염 물질로 인한 산화 스트레스와 손상으로부터 세포를 보호하는 데 중요한 역할을 하는데요. 이번 글에서는 글루타치온 효능 및 부작용, 글루타치온 많이든 음식에 대해 알아보겠습니다. 목차 글루타치온 효능 글루타치온은 시스테인, 글루타민, 글리신의 세 가지 아미노산으로 구성됩니다. 강력한 해독제 역할을 하여 중금속, 화학 물질, 약물 등 신체에서 유해한 물질을 제거하는 데 도움을 줍니다. 또한 글루타치온은 면역 기능, DNA 합성 및 복구를 지원하고 단백질 합성에 중요한 역할을 합니다. 이는 전반적인 건강을 유지하는 데 필수적인 역할을 하기 때문에 종종 "마스터 항산화제"라고 불리..
2024. 4. 4. 07:38