나토키나제 효능 및 부작용, 나토키나제 복용법은?

나토키나제는 일본의 전통 발효식품인 낫토에서 추출한 효소입니다. 나토키나제는 고쵸균에 의한 발효 과정에서 발생하며, 섭취 시 건강에 도움을 주는 다양한 효능을 갖고 있습니다. 이번 글에서는 나토키나제 효능 및 나토키나제 부작용, 나토키나제 복용법에 대해 알아보겠습니다. 목차 나토키나제 효능 낫토는 삶은 대두에 나토키나제를 생산하는 박테리아인 고초균(Bacillus subtilis)를 첨가하여 발효시킨 일본의 전통 음식입니다. 낫토는 끈적끈적한 실타래 같은 모양과 청국장 비슷한 냄새를 갖고 있어 호불호가 있는 식품이지만, 대부분의 발효식품이 그렇듯 건강에 많은 도움이 되기 때문에 꾸준히 섭취하는 것을 권장하고 있습니다. 나토키나제는 낫토에서 추출한 효소로 다음과 같은 효능을 갖고 있습니다. 심혈관 건강 개..