당화혈색소 정상수치, 당화혈색소 낮추는 방법 5가지 추천

당화혈색소는 혈액 안에 들어있는 포도당이 헤모글로빈과 결합한 비율을 나타내는 지표입니다. 혈다잉 높아지면 헤모글로빈과 포도당이 결합하는 비율이 증가하고, 당화혈색서 수치 역시 올라가게 됩니다. 그렇다면 당화혈색소 정상수치는 몇일까요? 이번 글에서는 당화혈색소 정상수치 및 당화혈색소 낮추는 방법에 대해 알아보겠습니다. 목차 당화혈색소 정상수치 적혈구내에는 혈색소(헤모글로빈)라고 하는 중요한 단백질이 들어있습니다. 혈당이 높아지면 포도당이 혈색소 일부와 결합하게 되는데, 이렇게 혈색소에 포도당이 결합된 형태를 당화혈색소라고 부릅니다. 당화혈색소는 혈당이 높은 정도와 적혈구가 포도당에 노출된 기간에 비례해 증가하며, 지난 2~3개월 동안의 평균적인 혈당 조절 상태를 알려주는 수치입니다. 정상인의 당화혈색소 정..