마가목 효능 및 부작용, 마가목 먹는 방법 제대로 알기

마가목은 장미과에 속하는 낙엽고목으로 유럽, 아시아, 북미 등 북반구의 온대지역에 분포합니다. 마가목은 외관상으로도 아름다워 관상목적으로 키우기도 하지만, 마가목에 들어있는 성분이 건강에 다양한 효능을 갖고 있어 건강기능식품으로도 많이 활용됩니다. 이번 글에서는 마가목 효능 및 부작용, 마가목 먹는 방법에 대해 알아보겠습니다. 목차 마가목 효능 마가목은 꽃이 핀 모습이 말의 이빨이 솟아오르는 모습과 같아 '마아목'으로 불리다가 현재는 '마가목'으로 불리는 식물입니다. 마가목은 꽃의 모습이 예뻐 관상용이나 조경 목적으로도 많이 심고 있지만, 마가목이 갖고 있는 다양한 성분이 건강에도 효능을 갖고 있어 예로부터 약재로 사용해 왔습니다. 마가목 효능은 다음와 같습니다. 1. 항산화 효과 마가목에는 플라보노이드..