새싹보리 효능 및 부작용, 새싹보리 분말 먹는법 알아두세요!

새싹보리는 보리풀 또는 보리잎으로 알려진 보리의 어린 새싹 입니다. 보리가 아직 초기 성장 단계에 있는 발아 후7~14일 사이의 새싹을 수확해 주로 분말 형태로 먹는 건강보조식품입니다. 최근 새싹보리가 건강에 좋다고 알려지면서 많은 사람들이 새싹보리 관련 건기식을 구매하고 있는데요. 이번 글에서는 새싹보리 효능 및 부작용, 새싹보리 분말 먹는법에 대해 알아보겠습니다. 목차 새싹보리 효능 새싹보리에는 비타민 A, C, E, K, B1, B2, B6, 엽산, 칼슘, 마그네슘, 철분, 아연 등 다양한 비타민과 및 미네랄을 풍부하게 함유하고 있습니다. 일반적으로 알려진 새싹보리 효능은 다음과 같습니다. 1. 영양보충 새싹보리에는 비타민, 미네랄, 항산화제, 효소, 엽록소 등 필수 영양소가 풍부합니다. 비타민 A..