코골이 원인 및 줄이는 방법, 양압기 효과는?

코골이는 수면 중 호흡기가 좁아져 발생하는 진동으로 인해 생기는 소리입니다. 코골이는 누구나 경험할 수 있지만, 만성적으로 발생하거나 심한 경우 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 이번 글에서는 코골이 원인 및 코골이 줄이는 방법, 코골이 치료 중 양압기 효과에 대해 알아보겠습니다. 목차  코골이 원인 코골이는 잠자는 동안 입과 코를 통한 공기 흐름이 방해를 받으면서 발생하는 여러 요인에 의해 발생합니다. 코골이 주요 원인은 다음과 같습니다.1. 기도 협착비구조 이상: 비중격 비틀림, 비갑개 비대, 아데노이드 비대 등은 비강을 좁혀 호흡을 방해하여 코골이를 유발합니다.인후 및 구강 이상: 후두 지방 비대, 혀 및 연하근 저하, 구강 천장 저하 등은 인후와 구강을 좁혀 호흡을 방해하여 코골이를 유발합니다.비..