퀘르세틴 효능 및 부작용, 퀘르세틴 브로멜라인과 같이 먹는 이유는?

퀘르세틴은 플로보노이드 계열의 폴리페놀로 다양한 과일 및 채소, 곡물, 견과류 등에 풍부하게 들어있습니다. 특히, 붉은 포도, 양파, 브로콜리, 사과, 딸기 등에 많이 함유되어 있으며, 강력한 항산화 및 항염증 효능을 가진 것으로 알려져 있습니다. 최근 퀘르세틴 브로멜라인 영양제를 찾는 사람들이 많아지고 있는데요. 이번 글에서는 퀘르세틴 효능과 부작용, 퀘르세틴 브로멜라인을 같이 먹는 이유에 대해 알아보겠습니다. 목차 퀘르세틴 효능 일반적으로 퀘르세틴은 항산화 및 항염증 효과를 보기 위해 섭취하는 경우가 많지만, 최근에는 면역력 향상과 알레르기 증상 완화에도 효과가 좋다는 입소문이 퍼지면서 퀘르세틴 영양제를 찾는 사람들이 많다고 합니다. 퀘르세틴 효능은 다음과 같으니, 효능에 대해 확인해 보시고 건강보조..