MSM의 효능 및 부작용, MSM과 콘드로이친 같이 먹어도 될까?

MSM은 메틸설포닐메탄 (Methyl Sulfonyl Methane)의 약자로 유기 유황 화합물입니다. MSM은 천연적으로 다양한 식품, 특히 동물성 식품에 존재하며, 보충제로도 쉽게 섭취할 수 있습니다. 특히, 관절 영양제의 주성분으로 잘 알려져 있는데요. 이번 글에서는 msm의 효능 및 부작용, msm과 콘드로이친 같이 먹어도 괜찮은지에 대해 알아보겠습니다. 목차  MSM의 효능 MSM은 다양한 건강상의 이점을 제공하는 것으로 알려져 있으며, 특히 관절 건강에 큰 효능을 갖고 있어 40대 이후 관절이 안좋은 사람들이 많이 찾는 영양제 중 하나 입니다. 대부분의 관절 영양제에는 msm을 주성분으로 하고 있습니다. msm은 관절 건강외에도 피부 미용, 항염증 등 다양한 효능을 갖고 있습니다. msm의 주..