베르가못 폴리페놀 효능과 부작용 요점 정리

베르가못 폴리페놀은 베르가못 과일에서 추출한 항산화 성분입니다. 베르가못은 껍질이 주황색이고 속은 녹색인 귤 종류입니다. 이탈리아 남부에서 재배됩니다. 베르가못 폴리페놀은 플라보노이드, 리모노이드, 안토시아닌 등 다양한 유형의 폴리페놀 화합물로 구성됩니다. 이번 글에서는 베르가못 폴리페놀 효능과 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 목차 베르가못과 폴리페놀 개요 베르가못이란? 베르가못은 귤(Citrus bergamia)의 일종으로 이탈리아 남부에서 재배되는 향긋한 감귤류 과일입니다. 베르가못은 오렌지 크기이며 노란색 또는 녹색 껍질을 가지고 있습니다. 과육은 신맛이 강하고 주로 주스, 오일, 향료로 사용됩니다. 베르가못 오일은 베르가못 껍질의 냉각 압착에 의해 추출됩니다. 베르가못 오일은 밝은 노란색 또는 녹..