지방간 없애는 방법과 지방간에 좋은 음식 10개 추천

지방간은 간 세포에 지방이 축적되는 질환으로, 자방간의 축적으로 인해 간 손상 및 간염, 간경화, 간아모가 같은 심각한 합병증을 유발할 수 있기 때문에 지방간을 없애는 것이 중요한데요. 이번 글에서는 지방간 없애는 방법 및 지방간에 좋은 음식 10개에 대해 알아보겠습니다. 목차 지방간 유형 지방간은 비알코올성 지방간과 알코올성 지방간으로 유형을 구분할 수 있으며, 각 지방간 유형별 다음과 같은 특징을 갖고 있습니다. 1. 비알코올성 지방간 이 유형의 지방간 질환은 과도한 양의 알코올을 섭취하지 않는 개인에게서 발생합니다. 이는 종종 비만, 인슐린 저항성, 제2형 당뇨병, 고콜레스테롤 및 대사 증후군과 관련이 있습니다. 비알코올성 지방간이 발생하는 주요 원인으로는 비만, 당뇨병, 고혈압, 고지혈증, 유전적..