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생활정보

스트레스성 위염 증상, 원인과 증상 완화 방법

스트레스성 위염은 스트레스로 인해 위 점막에 염증이 생기는 질환입니다. 신경성 위염이라고도 불리며, 기능성 소화불량의 한 종류로 분류됩니다. 이번 글에서는 스트레스성 위염 증상 및 발생 원인, 스트레스성 위염 증상을 완화하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 목차  스트레스성 위염 원인 일상 생활을 하면서 스트레스를 받을 수 밖에 없는데요. 스트레스로 인해 우리 몸의 건강 상태는 나빠지게 되며, 주로 소화불량이나 복통과 같이 소화기관과 관련된 증상들이 많이 나타납니다. 위염은 위 점막에 염증이 생기는 질환입니다. 위 점막은 위산과 소화 효소로부터 위를 보호하는 역할을 하며, 염증이 생기면 위 점막이 손상되고 다양한 증상이 나타납니다. 우리 몸이 스트레스를 받게 되면 위산 분비를 증가시키게 되고, 이로 인해 위..

2024. 5. 8. 07:39

생활정보

MSM의 효능 및 부작용, MSM과 콘드로이친 같이 먹어도 될까?

MSM은 메틸설포닐메탄 (Methyl Sulfonyl Methane)의 약자로 유기 유황 화합물입니다. MSM은 천연적으로 다양한 식품, 특히 동물성 식품에 존재하며, 보충제로도 쉽게 섭취할 수 있습니다. 특히, 관절 영양제의 주성분으로 잘 알려져 있는데요. 이번 글에서는 msm의 효능 및 부작용, msm과 콘드로이친 같이 먹어도 괜찮은지에 대해 알아보겠습니다. 목차  MSM의 효능 MSM은 다양한 건강상의 이점을 제공하는 것으로 알려져 있으며, 특히 관절 건강에 큰 효능을 갖고 있어 40대 이후 관절이 안좋은 사람들이 많이 찾는 영양제 중 하나 입니다. 대부분의 관절 영양제에는 msm을 주성분으로 하고 있습니다. msm은 관절 건강외에도 피부 미용, 항염증 등 다양한 효능을 갖고 있습니다. msm의 주..

2024. 5. 7. 07:51

생활정보

강아지 쿠싱증후군 증상, 원인, 치료법 및 병원비 알아보기

강아지 쿠싱증후군은 부신이라는 호르몬 분비 기관에서 과도한 코티솔 호르몬을 분비하여 발생하는 질환입니다. 코티솔은 신체의 다양한 기능을 조절하는 중요한 호르몬이지만, 과도하게 분비되면 여러 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 이번 글에서는 강아지 쿠싱증후군 증상, 원인, 치료법과 병원비가 얼마 드는지에 대해 알아보겠습니다. 목차  강아지 쿠싱증후군 원인강아지에게 발생하는 쿠싱증후군은 원인에 따라 크게 두 가지 유형으로 나눌 수 있습니다. 첫 번째 유형은 뇌하수체 의존성 쿠싱증후군이고, 두 번째 유형은 부신 종양이 원인이 되어 발생하는 쿠싱증후군 입니다. 각 유형별 원인은 다음과 같습니다.1. 뇌하수체 의존성 쿠싱증후군뇌하수체에서 ACTH라는 호르몬이 과도하게 분비되어 부신에서 코티솔 분비를 촉진하는 경우입..

2024. 5. 6. 08:15

생활정보

자다가 다리에 쥐가 나는 이유 8가지, 예방법 및 쥐 푸는법

잠을 자다가 갑자기 다리에 쥐가 나면서 고통에 잠이 깨는 경우가 종종 있습니다. 특히 격렬한 운동을 하거나 다리에 무리가 가는 일을 반복적으로 한 경우에 많이 발생하는데요. 이번 글에서는 자다가 다리에 쥐가 나는 이유 8가지 및 쥐 예방법과 푸는법에 대해 알아보겠습니다. 목차  자다가 다리에 쥐가 나는 이유 사람들 중에 자다가 갑자기 다리에 쥐가나면서 엄청난 고통과 함께 잠을 깨는 경우가 종종 있습니다. 낮에 무리하게 다리를 쓴 것도 아닌데 자다가 다리에 쥐가 나는 이유는 무엇일까요? 자다가 다리에 쥐가 나는 이유는 다음과 같이 8가지가 대표적입니다.1. 근육 피로운동 후 근육 피로가 쌓여 발생하는 가장 흔한 원인입니다. 특히, 평소 운동하지 않다가 갑자기 강도 높은 운동을 하거나 새로운 운동을 시작할..

2024. 5. 5. 09:41

생활정보

유당불내증 증상, 원인, 치즈와 멸균우유는 괜찮을까?

유당 불내증은 소화되지 않은 유당이 대장으로 이동하여 설사, 복통, 복부 팽만감, 가스 등의 증상을 유발하는 소화 장애입니다. 유당은 우유와 유제품에 풍부하게 함유된 당분입니다. 우유만 먹으면 설사가 나오거나 복통이 생기는 사람들은 유당불내증을 의심해볼 수 있는데요. 이번 글에서는 유당불내증 증상 및 원인, 유당불내증인 사람이 치즈나 멸균우유를 먹는 것은 괜찮은지 알아보겠습니다. 목차  유당불내증 원인 유당 불내증은 소장에서 유당을 분해하는 효소인 락타아제가 부족하여 발생합니다. 락타아제는 모유 수유 아기에게 풍부하게 존재하지만, 생후 2~5세 사이에 점차 감소하기 시작합니다. 이후 락타아제 생성량은 유전적 요인과 식습관에 따라 다르게 나타납니다. 유당불내증의 주요 원인은 다음과 같습니다. 락타아제 결핍..

2024. 5. 3. 08:16

생활정보

오트밀 효능 및 칼로리 정보

오트밀은 귀리로 만든 영양 풍부한 통곡물 시리얼입니다. 쉽게 조리할 수 있고 다양한 방식으로 즐길 수 있어 전 세계적으로 인기 있는 아침 식사 메뉴입니다. 최근 우리나라에서도 오트밀로 식단을 관리하는 사람들이 늘어나고 있는데요. 이번 글에서는 오트밀 효능 및 오트밀 칼로리, 오트밀 먹을 때 주의사항에 대해 알아보겠습니다. 목차  오트밀 효능 오트밀은 귀리로 만든 영양 풍부한 통곡물 시리얼입니다. 쉽게 조리할 수 있고 다양한 방식으로 즐길 수 있어 전 세계적으로 인기 있는 아침 식사 메뉴입니다. 풍부한 영양소와 다양한 건강 효능을 지닌 오트밀은 건강한 식단에 필수적인 요소입니다. 요즘에는 아침으로 오트밀을 먹는것 외에도 다이어트나 체지방 조절과 같은 식단관리를 위해서도 매 끼니마다 챙겨먹는 사람들이 많습니..

2024. 5. 2. 10:04